Schnürsenkel für Wanderschuhe

In diesem Artikel werden drei Möglichkeiten beschrieben, wie Sie Ihre Stiefel neu schnüren können, um Fußbeschwerden zu lindern:

1. Der Knoten des Chirurgen:  Einfach und vielseitig. Verhindert, dass Ihre Ferse abrutscht.
2. Fensterschnürung: Lindert  Druckstellen an der Oberseite Ihres Fußes.
3. Toe-Relief-Schnürung:  Eine Notlösung, um Sie zurück zum Ausgangspunkt zu bringen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die hier beschriebenen Schnürtechniken nicht die richtige Passform ersetzen, wenn Sie Ihre Stiefel kaufen. Dazu müssen Sie einen Schuhfachmann in einem REI-Geschäft aufsuchen.

Der Knoten des Chirurgen

1. Ziehen Sie die Schnürsenkel heraus und ziehen Sie den Stiefel über Ihren Fuß.
2. Suchen Sie die beiden Spitzenhakenpaare, die dem Punkt am nächsten sind, an dem sich die Oberseite Ihres Fußes nach vorne zu beugen beginnt. Sie werden an jedem dieser Paare den Knoten eines Chirurgen binden.
3. Wickeln Sie die Schnürsenkel zweimal umeinander und ziehen Sie sie dann fest. Achten Sie darauf, die Schnur direkt bis zum nächsten Haken zu führen, um die Spannung des Knotens zu „verriegeln“.
4. Wiederholen Sie Schritt 3 beim nächsthöheren Satz Spitzenhaken.
5. Schließen Sie den Rest Ihres Stiefels wie gewohnt ab.

Fensterschnürung

1. Lösen Sie den Schuh bis zu den Haken, die sich direkt unter dem Druckpunkt befinden.
2. Schnüren Sie erneut, indem Sie direkt zum nächsten Haken gehen und die Schnürsenkel überkreuzen.
3. Schließen Sie den Rest Ihres Stiefels wie gewohnt ab. Alternativ können Sie den Knoten eines Chirurgen am unteren und oberen Rand Ihres Fensters binden, um einen bequemen Halt zu gewährleisten.

Zehenentlastungsschnürung

1. Lösen Sie den Stiefel vollständig.
2. Schnüren Sie es wieder – aber überspringen Sie den ersten Satz von Haken; Dies öffnet die Zehenbox und entlastet Ihre Ziffern.

Wenn Ihre Zehen beim Wandern immer weh tun, sollten Sie sich ein anderes Paar Stiefel zulegen. Ein REI-Schuhspezialist kann Sie mit Stiefeln ausstatten, die Ihnen genau den richtigen Bewegungsspielraum bieten.

Schnürsenkel

Wenn Ihre Schnürsenkel abgenutzt sind, müssen Sie sie durch solche ersetzen, die sowohl der Form (rund, oval oder flach) als auch der Länge Ihres vorherigen Paares entsprechen.