Viele Menschen können die ganze Nacht nicht einschlafen oder schlafen, weshalb sie sich morgens müde, langweilig und lustlos fühlen. Wer unter Schlafstörungen leidet, geht tagsüber oft zum Kaffee, zu Süßigkeiten oder zu Erfrischungsgetränken, um ein wenig wach zu bleiben.
Koffein und Zucker steigern wiederum den Cortisolspiegel, was Ihren Tag-Nacht-Rhythmus stören kann. Cortisol ist ein Stresshormon, das die Bildung des Schlafhormons Melatonin hemmt. Melatonin wird nach Einbruch der Dunkelheit freigesetzt, insbesondere zwischen Mitternacht und 2 Uhr morgens.
Blackroll recovery pillow für besseren Schlaf
Inhaltsverzeichnis
Blackroll recovery pillow
Die Schlafumgebung kann auch Ihren Schlaf stören. Dies ist nicht nur Ihre Matratze und Ihr Kissen, sondern auch (blaue) Lichtquellen (Smartphones, Laptops), die die Freisetzung von Cortisol fördern.
Was viele Menschen nicht wissen: Chronische Schlafstörungen beeinträchtigen nicht nur unsere kognitiven Fähigkeiten – sie können auch die körperliche Fitness beeinträchtigen. Sie brauchen Schlaf, um tagsüber wach und fit zu sein.
Schlafroutinen helfen Ihnen, nachts besser zu schlafen. Dazu gehört vor allem, die Menge an koffeinhaltigen und zuckerhaltigen Getränken und Lebensmitteln zu reduzieren, störende Lichtquellen im Schlafzimmer auszuschalten und feste Schlafzeiten einzuhalten, um den Tagesrhythmus zu harmonisieren. Das richtige Kissen ist auch für einen erholsamen Schlaf unerlässlich.
Aus diesem Grund hat BLACKROLL ® ein Kissen entwickelt, um optimale Schlafbedingungen zu gewährleisten. Das Blackroll recovery pillow ist nicht nur klein, handlich und unglaublich leicht – es kann auch platzsparend aufgerollt werden, sodass Sie das Kissen immer bei sich haben, wenn Sie unterwegs sind. Für Ihren Schlafalltag – überall.
WAS SIND DIE VORTEILE DES BLACKROLL ® RECOVERY PILLOW?
Blackroll recovery pillow
Das BLACKROLL ® RECOVERY PILLOW ist mit nur 50 x 30 Zentimetern extrem klein und handlich. Aufgrund seiner Abmessungen und der Tatsache, dass Sie das Kissen in wenigen Schritten aufrollen können, haben Sie Ihr persönliches Entspannungs- und Erholungswerkzeug immer dabei. Besonders auf Reisen, damit Sie in fremden Betten besser schlafen und sich wie zu Hause fühlen. Ständige Schlafbedingungen und Schlafroutinen sorgen für einen gesunden Schlaf, sodass Sie morgens wach und ausgeruht sind.
Da das Kissen platzsparend aufgerollt werden kann, passt es in jede Reisetasche. Der elastische, atmungsaktive Hightech-Memory-Schaum sorgt dafür, dass das Kissen auch nach dem Abrollen seine ursprüngliche Form behält. Dank der schmutzabweisenden Tragetasche bleibt das Kissen hygienisch sauber und Sie können die Tragetasche und den Kissenbezug mit einem handelsüblichen Reinigungsmittel bei 40 Grad waschen.
Das BLACKROLL ® RECOVERY PILLOW lässt sich dank seines elastischen Materials optimal an Ihre natürliche Schlafposition anpassen und beugt so Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich vor.
Ob auf dem Rücken, dem Bauch oder der Seite: Dank seiner unterschiedlich geformten Seiten und der unterschiedlichen Höhe ermöglicht das Kissen vier verschiedene Schlafpositionen, unterstützt Kopf und Nacken und schützt die Muskel- und Faszienstrukturen.
Die ergonomische Nackenkurve und die Kopfmulde eignen sich besonders für Rückenschläfer, da der Kopf sanft nach unten sinkt und der Nacken gestützt wird. Seitenschläfer können den gewölbten und etwas festeren Teil des Kissens verwenden, während die Rückseite des Kissens für Personen geeignet ist, die lieber auf dem Bauch schlafen.
WAS MACHT DAS BLACKROLL ® WIEDERAUFNAHMEKISSEN SO BESONDER?
Durch seinen atmungsaktiven Hightech-Memory-Schaum ist das Kissen auch nach dem Ausrollen äußerst formstabil. Der Kissenbezug ist waschbar, um höchste Hygienestandards zu gewährleisten. Das atmungsaktive, schnell trocknende Material besteht aus feinsten Belüftungskanälen, die eine ausreichende Belüftung des Kissens im Schaumkern gewährleisten. Mit einer Größe von nur 50 x 30 Zentimetern hat BLACKROLL ® ein äußerst effektives, kompaktes Kissen entwickelt, das auf Reisen aufgerollt und in einem praktischen Kissenbezug verstaut werden kann.
Während der Produktion bleibt BLACKROLL ® seinem Standard treu, nur umweltfreundliche, schadstofffreie Materialien für die Herstellung seiner Produkte zu verwenden. Das BLACKROLL® RECOVERY PILLOW wird in Deutschland bei Stuttgart hergestellt und ist nach dem OEKO-TEX® STANDARD 100 zertifiziert.
TIPPS FÜR EINE BESSERE SCHLAFROUTINE: SCHLAFEN SIE BESSER UND ERHOLEN SIE SICH BESSER MIT BLACKROLL ®
Blackroll recovery pillow
Routinen helfen Ihnen, Schlafstörungen vorzubeugen. Zusätzlich zum WIEDERHERSTELLUNGSKISSEN können andere BLACKROLL ® -Werkzeuge für eine bessere Erholung und gesunden Schlaf sorgen. Dazu gehören der BLACKROLL® DUOBALL und der BLACKROLL® MINI, mit denen Sie sich besonders vor dem Schlafengehen besser entspannen können.
Beginnen Sie Ihren Schlafalltag beim Zähneputzen, indem Sie beispielsweise Ihre Sohlen eine Minute lang mit BLACKROLL ® MINI oder BLACKROLL® MINI FLOW massieren. Beginnen Sie mit dem rechten Fuß, bevor Sie die Seite wechseln.
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Eine sanfte Massage von Schultern und Rücken fördert zusätzlich die Entspannung. Der BLACKROLL ® DUOBALL ist in dieser Hinsicht das perfekte Massagegerät. Sie können den DUOBALL auch verwenden, um Ihre Lendenwirbelsäule sanft zu dehnen, indem Sie den Ball auf dem Rücken liegend in den unteren Rückenbereich legen. Legen Sie das BLACKROLL® RECOVERY PILLOW unter Ihren Kopf, um Ihren Nacken zu stützen.
Um den unteren Rücken und die gesamte Rückenlinie zu dehnen, können Sie auch mit ausgestreckten Beinen auf dem BLACKROLL ® STANDARD sitzen . Dann vorsichtig nach vorne klappen („Küsse deine Knie“), während du ausatmest. Kommen Sie mit einer Inhalation in eine aufrechte Position zurück. Dabei spielt das tiefe und achtsame Atmen eine wichtige Rolle. Je tiefer Sie ein- und ausatmen, desto besser können Sie sich entspannen.
Übrigens: Das BLACKROLL ® RECOVERY PILLOW eignet sich aufgrund seines Hightech-Memory-Schaummaterials auch hervorragend als Meditationskissen!
ENDEFFEKT Blackroll recovery pillow
Wer nachts schlecht schläft, sollte sich auf eine Routine einstellen, die zu einem erholsamen Schlaf und einer besseren Erholung beiträgt. Ideal ist das BLACKROLL ® RECOVERY PILLOW. Sie können es überall hin mitnehmen und mit BLACKROLL® DUOBALL und BLACKROLL® MINI kombinieren, um sich vor dem Zubettgehen zu entspannen. Probieren Sie es aus und erleben Sie es selbst! Wir wünschen Ihnen eine gute Nacht!
- Kopfkissen aus Memory-Schaum unterstützt durch seine ergonomische Form Kopf, HWS & Nacken für einen entspannten Schlaf
- Zwei unterschiedliche Kissenseiten ermöglichen jede Schlafposition
- Atmungsaktiver Hightech Memory Schaum mit Belüftungskanälen in Dry Comfort Schutzhülle
- Besonders zarter, kuscheliger und atmungsaktiver Kissenbezug (waschbar bis 40°)
- Optimale Größe für zuhause und unterwegs
- Inklusive schmutz- und wasserabweisender Kissentasche für hygienischen Transport
- Nachhaltige Herstellung mit natürlichen Ölen, anstelle des chemischen Standardverfahrens
- Made in Germany – OEKO-TEX®STANDARD 100, Klasse 1
Blackroll recovery pillow wo kaufen
Amazon.de Last Updated on 6. August 2020 by Bergstation
